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复旦科技园体育中心

30.00元/小时

地址:上海市虹口区密云路1018号

电话:021-55896899

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项目:
羽毛球
日期:
2019年03月24日(星期日)
场次:
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场馆简介

交通信息
公交
933路、960、123路、723路、运光新村(辉河路中山北二路)站
地铁
地铁10号线,国权路3号出口
场地设施
地板
塑胶地板
灯光
吊灯

场馆地址

上海市虹口区密云路1018号

服务介绍

器材租借
储物柜、球拍,球拍10元/每支/小时
更多服务
WIFI、专业培训、拉线
场馆卖品
饮料、羽毛球、球拍、球鞋、球衣、拍线、体育用品,绑线,食品,饮料
洗浴设施
更衣室、提供洗浴、热水供应、洗浴15元/人
发票
场馆提供发票
停车
收费5元/次/辆


羽毛球运动的好处:
羽毛球运动可以使全身肌肉和关节都能得到充分的锻炼。因为要不停地运用手臂(瘦手臂最快的方法)和手腕的力量来握拍、挥拍,同时又充分地活动了踝关节、膝关节、胯关节等部位。在捡球、接球的过程中,还要不断地弯腰、抬头,做出滑步、踮步和弓箭步等各种动作,从而使腰腹部的肌肉也得到了充分的锻炼,所以说羽毛球运动是很好的减肥运动。

羽毛球活动包括对对方战术意图的揣摩,对各种战机的把握,对自己运用什么战术的选择等智力因素,因此经常从事该项运动可以使人思维敏捷。同时,由于比赛的紧张、竞争的激烈,使练习者的心理素质得到很好的的锻炼,在竞争中,强化进取精神,使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。经此磨炼,能够做到临危不乱,泰然处之,既增长了智慧又陶冶了心理,不仅能在羽毛球活动中应付自如,而且能以良好的形态,正确的人生观去面对事业、家庭、荣辱等。


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